＜初回限定プライスに関して＞
※本プライスは「冬割キャンペーン」の対象ではございません。キャンペーン終了以降も表示価格でのご案内を予定しております。 ※他の割引サービスとの併用は不可となっております。※一部店舗では店頭予約（ご予約なしでのご来店）が対象外となる場合があるため、事前予約をおすすめしております。
※対象外店舗は
をご覧ください。
長時間のフォーム維持と
ランナーズニー予防に
01
RECOMMEND
中臀筋ストレッチ
「中臀筋」が固いと、脚の着地時に生じるブレによりフォームが崩れやすくなることで膝に負担がかかり、ランナーズニーのリスクも出てきます。「中臀筋ストレッチ」で、脚の可動域が広がるだけでなく、ブレを抑えた良いフォームを長時間維持した走りをサポート。
床反力を活かした
スムーズな足運びをサポート
02
RECOMMEND
腹斜筋ストレッチ
脚の着地時のパワー（床反力）を反対の脚に伝える腹斜筋の柔軟性を上げる事で、自分の脚の力だけでなく、床反力も使って楽に前へ進みやすくなり、脚の疲労も溜まりにくくなります。
深い呼吸と安定した心拍数で
リズムをキープ
03
RECOMMEND
肩甲骨はがし
肩や背中周りの筋肉が固いと肋骨の動きが悪くなり、肺が広がりにくくなる。更に呼吸が浅くなることで心拍数の乱れにもつながります。「肩甲骨はがし」は腕が振りやすくなるだけでなく、肺も広がりやすく呼吸も深くできるようになり、ランニング時のリズムキープをサポートします。
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※本プライスは「冬割キャンペーン」の対象ではございません。キャンペーン終了以降も表示価格でのご案内を予定しております。 ※他の割引サービスとの併用は不可となっております。※一部店舗では店頭予約（ご予約なしでのご来店）が対象外となる場合があるため、事前予約をおすすめしております。
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REASONS
1
驚きの解放感
自分では届かない筋肉を丁寧に伸ばし、本来のしなやかさをサポート。体の可動域が広がるのを実感したり、不調部分が軽くなる感覚を得ることができます。
REASONS
2
お悩みを引き起こす原因を
根本的に見直す
自分では手が届かない「深層筋」へアプローチ。100箇所以上のポイントを多角的にケアすることで、わずか15箇所程度の自己流ストレッチとは一線を画す、しなやかな体づくりをサポート。深部から整え、不調を繰り返さない健やかな毎日をバックアップします。
REASONS
3
快適な体。
その先の毎日までサポート
良い状態を長くキープするため、トレーナーが一人ひとりのお体の状態を詳しく確認。今のお客様に必要な「セルフストレッチ」をプロの視点でお伝えします。お店とご自宅の両方から、悩みを繰り返さない体づくりを一緒に目指せます。
REASONS
4
手ぶらでOK
準備なしでも気軽に来店
靴下やタオルの準備は一切不要。お着替えも完備しており、お買い物や仕事帰りに手ぶらでお立ち寄りいただけます。ご自身で動く必要はなく、脱力してトレーナーに体を預けてください。
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Dr .stretchに通われている
ランナーの声
楽に、速く
走れるように
柔軟性が上がってきて、以前より歩幅が広くなった気がします。 腕の振りが軽くなり、苦手だった上り坂でも楽に走れるようになりました！ 可動域が広がったことで、体の使い方が上手くなり、以前よりも楽に、速く走れるようになった気がします。
（30代男性）
痛みが
少なくなってきた
長い距離を走ると足の付け根や足首が痛くなることが多くありましたが、最近は痛みを感じることが少なくなり、最後まで走りきることが出来るようになりました。
（30代男性）
※本インタビューは株式会社nobitelのプロモーションとして実施されました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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身体が硬くても大丈夫！
気軽にストレッチ体験
ご来店の流れ
STEP
1
初回体験の予約
Webまたはお電話にてご予約ください。電話の場合、当日予約が可能です。web予約の場合、後ほどカスタマーセンターから予約確定の折り返し連絡が届きます。
STEP
2
ご来店、お体の状態を確認
初めてのご来店の際は、アンケート用紙にお体の不調や整えたいことをご記入ください。
STEP
3
着替え
スタッフが更衣室にご案内いたします。ストレッチウェアは無料で貸し出しております。
STEP
4
ストレッチスタート
お体の状態に合わせて、お客様に最適なストレッチをおかけいたします。不快の要因となる筋肉をコアバランスストレッチで伸ばします。
STEP
5
セルフストレッチのレクチャー
お悩みを繰り返さないよう、日常生活で手軽にできるセルフストレッチをトレーナーがアドバイスいたします。
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グランファースト新宿御苑 2階
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